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从中医学角度说:梨是不是属阴性的,有痛经的女生能够吃梨嗎?很急~

[标签: 痛经 , 阴性 , 中医学 , 中国医师网 ]
针对痛经来讲,能够吃什么生果,或者经由过程饮食来缓解痛经。
我看过中医:诊断是体虚寒凉,可是胃火旺,招致我分外喜好吃凉。可是吃凉又会恶性轮回使我加倍体虚寒凉,从而招致严重的痛经。并且大夫说:我有寒凉所致的瘀血,就是每次都有血块。
恳求大师帮帮手,有没有好的调度的法子。感谢
提问人:这个賊男人〝    回答:3    解决时间:
满意答案
经期是女性的一个特别期间,因为在这段期间女性的心理情形对照特别,是以应该防止食用一些食物,不然轻易形成身体的损伤。这些食物首要由三大类:
1、生冷类
即中医所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功能,在日常平凡食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食物,不然轻易形成痛经,月经不调等病症。
2、辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食物都是佐料,在日常平凡菜中放一些辣椒等可使菜的滋味变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食物,不然轻易招致痛经、经血过多等症。
3、影响性功用的食物
菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

月经期时应注重一些特别食物

(1)食盐:女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增加,从而形成在月经来潮之前发作头痛、冲动、易怒等现象。

(2)饮食忌食生冷:故国传统医学以为,血得热则行,得寒则滞。月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则毁伤人体阳气,招致内寒发生,寒凝滞,可使经血运转不畅,形成经血过少,以至痛经。即便在炎夏盛夏季候,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食物为宜,在冬季还可恰当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食物。

(3)忌饮浓茶:茶除了有必然的营养价值外,还有防治疾病的感化。但妇女月经时代特别的心理身分决意了忌饮浓茶。由于浓茶中咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,根蒂根基代谢加速,轻易发生痛经、经期耽误和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合,发作沉淀,使铁的接收遭到障碍,惹起缺铁性贫血。
经期饮食“忌”

日常饮品
茶:行经期经血中含有对照高的血红卵白、血浆卵白和赤色素,所以女性经期事后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子连系,发生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的接收;会使乳房胀痛,惹起焦炙、易怒与情感不稳,同时更消费体内贮存的维他命B,损坏碳水化合物的新陈代谢。
含咖啡因的饮料:会使乳房胀痛,惹起焦炙、易怒与情感不稳,同时更消费体内贮存的维他命B,损坏碳水化合物的新陈代谢。
酒:酒会消费身体维他命B与矿物质,过多喝酒会损坏碳水化合物的新陈代谢及发生过多的动情激素,刺激血管扩张,惹起月经提早和经量过多。
冷饮:寒性月经病者忌饮。
汽水:有不少喜好喝含气饮料的女性,在月经期会泛起疲倦无力和精力不振的现象,这是铁质缺乏的显示。由于汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁发生化学回响反映,使铁质难以接收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化才能和杀菌感化,而且影响食欲。
牛奶:乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会损坏镁的接收。
巧克力:巧克力会使情感失控。巧克力会形成情感加倍不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增添对维他命B的需求。同时,糖会消费身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不只无法改善经期不适病症,反而可能由于血糖不不乱,影响体内荷尔蒙的均衡,加重不恬逸的感受。
花椒、丁香、胡椒:月经期应吃油腻、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,惹起月经提早和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料,在平时做菜时,放一些可使菜的滋味变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食物,不然轻易招致痛经、经血过多等症。
螃蟹:性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经时代,忌食生冷寒凉之物,特别是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
田螺:性大凉,能清热。月经时代忌吃田螺等寒性之物。
梨:月经时代切忌多食生梨。
柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁连系而故障人体对食物中铁的摄取,因为女人在经期时流失大量血液,需求增补铁质,所以不宜进食柿子。
西瓜:经期的妇女应禁食。
竹笋:竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。

月经期的安康饮食

(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。

(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,

(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

小编提醒:倡议月经时代做

1、月经期必然要包管睡眠的足够,不要做很委靡的活动。

2、月经时代对照急躁,睡眠也不太好,所以睡眠之前要喝一杯牛奶,有镇静的感化。

3、月经时代要稀奇注重眼睛的歇息,中医说:久视伤血。所以看书的时候要削减,不要在幽暗的灯光下去看书,眼部皮肤很薄,毛细血管扩张,形成淤血。

4、痛经能够用热水袋、手宝给它一些热量,普通痛经是由于欠亨之痛,给它温度,以缓解痛苦悲伤。

5、能够煲一些汤喝,主如果美容汤,好比冬瓜汤、菠菜汤、鸡汤稍稍加一点当归等都是不错的。

6、月经时代,日间能够化一点淡妆,用液态的粉底,敷盖一下颜色发暗的皮肤。

7、月经时代烫发没有关系,是改动头发的外形,头发里面没有血管。然则怀孕时代不要烫发,不要用仪器做美容,能够做简单的皮肤调养,做一下洗面。

8、若是黑眼圈显着,能够用喝过的茶包,敷在眼部,如许去黑眼圈的结果很好。

9、月经期必然要注重洁净皮肤,要用温水洁净皮肤,再用凉水洗一下,以促进血液轮回,恰当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。

10、皮肤的油脂排泄过旺,油性皮肤含酸性,用马铃薯安抚,能够镇静、均衡皮肤的内排泄。油性皮肤日常平凡也能够贴马铃薯片。


女孩子普通折半人都邑有痛经的情形的。不要太重要了。你越想着你在疼`你的注重力都放在疼上,那么就真的更疼了。放松点表情。
我本身是2月来一次,一次就快10天``= =```2月都攒着一路来了`呵呵`每次都疼的爬不起床`你还没有我惨`所以表忧郁`
其实痛经和本身的睡眠,饮食,表情,活动都有关系的。你在这几天最好欠好吃辛辣,或者是韭菜这些会让你排泄刺激性气息的食物;在民间有句老话是说,那几天不要碰冷水的,轻易憋着气,会时候更长,更疼。适量的稍微活动能够促进宫血的剥落排出。还有啊注重睡眠包管你的新陈代谢不杂乱。睡姿可能是人人都很少注重的,我普通趴着侧躺正面睡`然则那几天你就得注重拉。由于子宫是前倾前屈位,象个倒着的梨一样发展的。你一趴着`正着睡觉就当然会有榨取或影响,然后痛经(所以倡议用点长点的夜用WSJ和侧身睡,如许就既不怕漏也不会有榨取了)。不支撑一痛经就用手按压肚子`那样只能处理一会,然后会更疼。
不要乱吃一些秘方和西医药物,一是秘方不是每小我都管用,怕你吃了起反结果;再是西药会对身体有影响和心理依靠(其实疼的不可,吃点中药成分的疗养一下吧)。
你如今就是放松表情,注重小腹保暖,睡眠,饮食,不要乱吃药。至于那些糖水其实不喜好,能够换成蜂蜜水或者是白开水,主如果喝了让你温煦的感化。疗养方面,其实没有多鸿文用。今后在日常平凡生涯也要注重一些小细节,也能够偶然吃一点疗养的药物`让你的身体渐渐疗养过来。这事急也没有效的。我就是这么做的,如今持续了1年多,也很少疼了。呵呵```好勒`进展你快点好起来`今后也不要疼了```

在经期不要吃冷饮,不贪凉,不要洗冷水澡,不要吃辣椒,不要吃……。为什么经期要忌口呢?
月经固然是个心理过程,但经量若干,有无血块,赤色深浅,却与机体阴阳寒热有关。经血多,属虚;血块多,属淤;经色深为内热重,色浅为贫血。食物的性味对经血影响很大。月经时代,若多吃味酸之物会使经量削减,惹起经行不畅、痛经,所以要少吃李子、柠檬、梅子、醋等酸物,以利经血通顺。而寒凉之物,会惹起经血淤结,招致痛经、经血量削减、闭经等症,最常见的是服了严寒之物,如冷饮、生拌冷菜等,使经血凝聚,经血畅行欠亨,经血欠亨则发生腹痛。经期不克不及吃寒凉之品,那么可否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛温、香燥之物呢?同样不可。由于热性食物也会影响经血情形。血热则狂行,惹起经血量过多,赤色鲜红,一朝一夕会惹起贫血。所以,经期需作需要的“忌口”,万万不克不及我行我“食”。
回答人:四川女孩    解决时间:2011-02-26 13:59:00
其他回答

梨属寒性生果,还有西瓜冷饮,尽量少吃,来月经前后少动凉水。我也是体寒,然则我也没有什么门径处理痛经,然则生涯上能注重就注重吧

回答人:阴柔君    回答时间:2011-03-05 20:13:00

痛经患者日常平凡饮食应多样化,弗成偏食,应经常食用些具有理气活血感化的蔬菜生果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血缺乏者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

回答人:你瞒我瞒    回答时间:2011-03-10 20:09:00

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